Die moderne Welt ist geprägt von ständigem Stress, Hektik und einem hohen Maß an Anforderungen, die an uns gestellt werden. In diesem Kontext suchen viele Menschen nach natürlichen Lösungen, um ihre innere Ruhe wiederzufinden und einen gesunden Schlaf zu fördern. Baldrian hat sich seit Jahrhunderten als eine bewährte Pflanze etabliert, die für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt wird. Die Wurzel des Baldrians wird häufig in Form von Tabletten, Tropfen oder Tees verwendet, um eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern, insbesondere Schlafstörungen und Angstzustände. Die Anwendung von Baldrian ist nicht nur in der traditionellen Medizin verbreitet, sondern auch in der modernen Phytotherapie. Die Wirkstoffe der Pflanze, insbesondere die Valepotriate und ätherischen Öle,…