Rauchen ist eine weit verbreitete Gewohnheit, die viele Menschen in ihrem Alltag begleiten kann. Trotz der bekannten Gefahren, die mit dem Konsum von Tabakprodukten verbunden sind, fällt es vielen schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Oftmals sind die Gründe für das Rauchen tief im Alltag verwurzelt, sei es aus Gewohnheit, Stressbewältigung oder gesellschaftlichem Druck. Der Verzicht auf Zigaretten kann jedoch nicht nur die Lebensqualität erheblich verbessern, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein bedeutender Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils. Es ist wichtig, sich der positiven Auswirkungen bewusst zu sein, die dieser Schritt auf den Körper und die Psyche haben kann. Eine…